THE JOY OF LIVING

”সকলেই ” ধনে পাতা খাচ্ছেন। বাঁচতে চাইলে সাবধান হয়ে যান এখনই। Everyone is eating " Coriander leaf ". Be careful if you want to live now. মজাদার নিত্যদিনের বিভিন্ন খাবারে ধনেপাতা ব্যবহার করে থাকি খাবারের গন্ধ এবং স্বাদে একটা পরিবর্তন আনার জন্য। কিন্তু কখনও কি কল্পনা করেছেন- এই সুস্বাদু খাবারটির কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে? ভারতের একটি সংবাদ মাধ্যমে জানানো হয়েছে- খাবারটির অনেক ঔষধি গুণ থাকলেও এর অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে; যা আমাদের শরীরকে দিনদিন অসুস্থ করে তুলতে পারে। লিভারের ক্ষতিসাধন: অতিরিক্ত ধনেপাতা খেলে এটি লিভারের কার্যক্ষমতাকে খারাপভাবে প্রভাবিত করে থাকে। এতে থাকা এক ধরনের উদ্ভিজ তেল শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে আক্রান্ত করে ফেলে। এছাড়া এটাতে এক ধরনের শক্তিশালী অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে; যেটা সাধারণত লিভারের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে। তবে দেহের মাঝে এর অতিরিক্ত মাত্রার উপস্থিতি লিভারের ক্ষতিসাধন করে। ধনেপাতা নিম্ন রক্তচাপ : অতিরিক্ত ধনেপাতা খাওয়ার ফলে দেহের হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য নষ্ট করে ফেলে, যার ফলে নিম্ন রক্তচাপ সৃষ্টি করে। বিশেষজ্ঞরা...

প্লাস্টিকের বোতলে ওষুধ ব্যবহার থেকে মারণ ব্যাধি বাসা বাঁধছে শরীরের ভিতরে। In plastic bottles, the use of medicines is preventing the spread of the disease inside the body. লাস্টিকের বোতলে ওষুধ। সুস্থ হতে ঢোঁক ওষুধে। রোগ সারাতে গিয়ে হচ্ছে হিতে বিপরীত। মারণ ব্যাধি বাসা বাঁধছে শরীরে। গর্ভবতী মহিলাদের বিপদ বাড়ছে। সম্ভাবনা বাড়ছে প্রস্টেট ও ব্রেস্ট ক্যানসারের।  জ্বর হোক বা সর্দি-কাশি, বাচ্চার পেট খারাপ কিংবা গর্ভবতী মায়ের নানা ওষুধ, ভিটামিন। কাচের শিশিতে ওষুধ এখন পাওয়া যায় না বললেই চলে। প্লাস্টিকের বোতলে আমরা ব্যবহার করছি কিন্তু জানেন কি, মারাত্মক বিষ ঢুকছে আপনার শরীরে? বিশেষ করে মহিলাদের শরীরে ডেকে আনতে পারে ভয়ঙ্কর বিপদ। অল ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অফ মেডিক্যাল সায়েন্সেসের চিকিৎসক বলছেন, দীর্ঘদিন ধরে প্লাস্টিকের বোতলে ওষুধ খেতে থাকলে এর প্রভাব পড়ে শিশু, বয়স্ক, গর্ভবতী মহিলা ও যুবতীদের শরীরে। বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের প্রসবের সময় নানা উপসর্গ দেখা দিতে পারে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে থাকে। গর্ভপাতের হার বাড়তে থাকে। সময়ের আগেই জন্ম এবং জন্মের সময় শিশুর ওজন অনেক কম থাকতে পার...

পেটে গ্যাসের সমস্যা নিরাময়ের ৫টি কার্যকরি পদ্ধতি 5 effective methods to cure gas problems in the stomach প্রত্যেক মানুষের পেটে গ্যাসের সমস্যা রয়েছে।সাধারনত এইসময় অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্টিকের সমস্যা ব্যাপক ভাবে দেখা দেয়। তাই বলে কি উৎসবে খাওয়া দাওয়া বন্ধ রাখবেন? তাও কি সম্ভব! শুধু উৎসবে সময় নয় বছর কিভাবে পেটের গ্যাসের সমস্যা থেকে বেঁচে থাকবেন তার জন্য রয়েছে কার্যকর কিছু ঘরোয়া উপায়ে। আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক জাদুকরী সেই উপায় গুলো। ক) তুলসি তুলসির অ্যান্টিউলার উপাদান পেটের গ্যাস দূর করে। পেটে গ্যাস হলে ৫-৬টি তুলসি পাতা চিবিয়ে খান। দেখবেন সাথে সাথে পেটের গ্যাস অনেকটা কমে গেছে। খ) দারুচিনি হজমশক্তি বৃদ্ধিতে দারুচিনি বেশ উপকারী একটি মশলা। এটি প্রাকৃতিক এনটাসিড হিসাবে কাজ করে থাকে এবং পেটের গ্যাস দূর করতে সাহায্য করে। এক কাপ পানিতে আধা চাচামচ দারুচিনি গুঁড়ো মেশান। কয়েক মিনিট সেটি জ্বাল দিন। এটি দিনে ২/৩ বার পান করতে পারেন। ঘ) আদা পেটে গ্যাসের সমস্যা দূর করার জন্য একটি সহজ উপাদান হল ‘আদা’ । এটি বদ হজমও দূর করে থাকে। প্রতিদিন খাবার পর এক টুকরা আদা চিবিয়ে খেলে পেটে আ...

ভয়াবহ সিফিলিস রোগের কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার। The causes, signs and remedies of severe syphilis. গর্ভবতী মায়েরা এই ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের শিকার তাদের ক্ষেত্রে গর্ভজাত শিশু অ্যাবনরমাল হতে পারে বা শিশু জন্মের পরই মারা যেতে পারে৷ যৌনরোগ সমূহের মধ্যে অন্যতম মারাত্মক রোগটি হল সিফিলিস। এটি মূলত একপ্রকার ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ৷ এই রোগ সাধারনত সহবাসের মাধ্যমেই ছড়ায়৷ এই ব্যাকটেরিয়ায়র নাম ট্রিপোনেমা প্যাল্লিডাম৷ যে গর্ভবতী মায়েরা এই ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের শিকার তাদের ক্ষেত্রে গর্ভজাত শিশু অ্যাবনরমাল হতে পারে বা শিশু জন্মের পরই মারা যেতে পারে৷ ক) সিফিলিস রোগ কীভাবে ছড়ায়? অনিরাপদ যৌনমিলন বা সংক্রমিত ব্যাক্তির সঙ্গে সহবাসের ফলে এই রোগ ছড়ায়৷ ভ্যাজাইনাল, অ্যানাল বা ওরাল সেক্সের মাধ্যমে এই ব্যাকটেরিয়া শরীরে প্রবেশ করে৷শুধু মাত্র সহবাসই য়ে এই রোগের জন্য দায়ী তা কিন্তু নয়, রক্তদানের সময় একই সূঁচ ব্যবহার করলেই এই ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হতে পারে৷ কিন্তু একই শৌচালয় ব্যবহার করলে বা জামা বদল করলে এই ব্যাকটেরিয়া ছড়ায় না৷ করাণ সিফিলিস রোগের ব্যাকটেরিয়া মানব দেহের বাইরে বেশিক্ষণ বেঁচে থাকতে ...

ব্রণ দূর করতে জয়ফল ব্যবহার করুণ। Use nutmeg to remove acne. জয়ফল কম বেশি আমরা সকলেই জানি। জায়ফল সুগন্ধি মশলা হিসেবে পরিচিত। খাবারের স্বাদ আর সুগন্ধ বৃদ্ধিতে আর মাংস নরম করতে এর কোন জুড়ি নেই। যারা রান্না করেন না তারাও নিশ্চয়ই এর নামের সাথে পরিচিত। শুধু রান্নার কাজেই নয়, জায়ফলের রয়েছে অনন্য কিছু গুণ। সেরকমই একটি গুণ হলো ব্রণ দূর করতে এর ব্যবহার। এটি আপনার আসে পাশের বাজারে মনহরি দোকানে পাওয়া যাবে। জায়ফল ইংরেজিতে নাটমেগ নামে পরিচিত, যার বৈজ্ঞানিক নাম মাইরিসটিকা ফ্রাগরেন্স । জায়ফলের মধ্যে `মেইস` নামক একটি উপাদান আছে, যা ফাংগাস এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী। ব্রণের মূল কারণ হলো মুখের ত্বকে ব্যাকটেরিয়া এবং ফাংগাসের আক্রমণ। জেনে নেওয়া যাক কিভাবে ব্যবহার করবেনঃ প্রথমে একটি বাটিতে জায়ফল গুঁড়া, মধু এবং একটু দুধ নিন। এবার ভালোকরে এগুলো এমনভাবে মেশান যেন তা পেস্টের মতো হয়। এইরকম পেস্ট বানিয়ে প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে ব্রণে আক্রান্ত জায়গাগুলোতে ভালোভাবে লাগান। পরদিন সকালে হালকা ভাবে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এভাবে প্রতিদিন ব্যবহারে আপনি নিজেই ফলাফল টের পাবেন। ভাল লাগলে অবশ্যই শেয়ার ...

পুদিনা পাতার রস কিভাবে ব্রণের দাগ দূর করে? How to remove acne scars from mint leaves? লতাপাতার গুন অস্বীকার করবার সাধ্য কার আছে। প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধি হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে লতাপাতা পুদিনা পাতা তার একটি। তাই খাদ্য হিসেবে পুদিনা আপাত অবহেলিত হলেও ঔষধ হিসেবে অবহেলিত নয় মোটেও! বরং যত দিন যাচ্ছে তত গবেষণা হচ্ছে পুদিনা ও পুদিনার মতো ভেষজ উদ্ভিদ নিয়ে, আর ততই মানুষ জানছে এসবের গুণাগুণ সম্পর্কে। আর তাই ব্যবহারের আগ্রহও তৈরি হচ্ছে নানা ভেষজ সম্পর্কে। শুধু খাবার আরি ঔষধ হিসেবে নয়, রূপচর্চার উপাদান হিসেবেও পুদিনার রয়েছে যথেষ্ট অবদান। বিশেষ করে ব্রণের দাগ দূর করতে এর তুলনা নেই। কীভাবে ব্যবহার করবেন? ব্যবহার পদ্ধতি/ প্রয়োগ পদ্ধতিঃ ব্রণের দাগ দূর করতে প্রতিদিন রাতে পুদিনা পাতার রস আক্রান্ত স্থানে লাগান। সম্ভব হলে সারারাত রাখুন। নতুবা কমপক্ষে ২/৩ ঘণ্টা রাখুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন। মাস খানেকের মাঝেই দাগ দূর হবে। যদি আপনাদের ভাল লাগে তাহলে অবশ্যই শেয়ার করবেন।

চুল পড়া রোধ করুন তিন ধরনের তেল ম্যাসেজের মাধ্যমে। Prevent hair fall by three types of oil massage. চুল পড়া রোধে তিন ধরনের হট অয়েল ম্যাসেজ । সৌন্দর্য্য বিকাশে চুলের ভূমিকা অপরসীম। চুল মহিলাদের সবথেকে বড় একটি সৌন্দর্য্য। কিন্তু সেই চুল যদি ঝড়ে পড়ে তাহলে আতংকিত হয়ে পড়াটাই স্বাভাবিক। আসুন জেনে নিই চুল ঝড়ে পড়া রোধ করার উপায়। অয়েল ম্যাসেজ তৈরী করার পদ্ধতিঃ প্রথম- জলপাই, নারিকেল তেল, কেনোলা তেল (বীজ জাতীয় উপাদান দিয়ে তৈরি) হালকা গরম করে নিন। এরপর তেলের সঙ্গে হালকা পানি মিশিয়ে তালুতে ধীরে ধীরে মেসেজ করুন। দ্বিতীয়- তেল ও ক্যাস্টর অয়েল একসঙ্গে হালকা গরম করে নিন। ঠান্ডা হয়ে গেলে তাতে ভিটামিন-ই ক্যাপসুল ভেঙে মিশিয়ে চুলে লাগান। ধীরে ধীরে মেসেজ করুন। তৃতীয়- জলপাই তেল, ১০ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল মিশিয়ে হালকা গরম করে এর মধ্যে দুটি ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল মিশিয়ে তা চুলে দিন। ধীরে ধীরে মেসেজ করুন। উপরের যে কোনো একটি বেছে নিয়ে মাথায় ম্যাসেজ করে ২ থেকে ৩ ঘন্টা রেখে শ্যাম্পু করে ফেলবেন। ইচ্ছে হলে হট টাওয়েল ট্রিটমেন্ট ও করতে পারেন। এতে চুল ঝরঝরে হবে। সতর্কতাঃ উপরের উপাদ...

মাংস খেলেই অ্যালার্জির ভয়, আপনি চাইলে ঔষধ ছাড়া সমাধান করুন এক মিনিটে। Allergic fear of eating meat, if you want to solve it without medication, one minute. অ্যালার্জি সম্পূনভাবে কার কখন ভাল হয় না। তবে নিয়ম মাফিক চলাফেরা ও খাওয়াদাওয়া করলে সকলেই ভাল থাকতে পারেন।আকোরবানির ঈদ মানেই চারিদিকে মাংসের ছড়াছড়ি। কিছু মানুষ আছেন যারা অ্যালার্জির জন্য মাংস খেতে পারেন না। তারা কী করবেন? ঘরোয়া উপায়েও অ্যালার্জি নিরাময় করুন একেবারেই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াবিহীন ভাবে। রান্না-ঘরের টুকিটাকি দিয়েই অনায়াসে অ্যালার্জি নিরাময়ের জাদুকরী পানীয় তৈরি করে নিতে পারেন। আর এই পানীয় তৈরি করতে সর্বোচ্চ সময় লাগবে মাত্র এক মিনিট। তার মানে মাত্র এক মিনিটেই আপনি অ্যালর্জির সমস্যা সমাধানের পথ খুঁজে পাচ্ছেন। চলুন তাহলে দেখে নেয়া যাক পানীয়টি তৈরির পদ্ধতি এবং এর কার্যকারিতা। পানীয় তৈরী করতে প্রয়োজনীয় উপকরন সমূহঃ প্রথম-২টিআপেল দ্বিতীয়-২টিগাজর তৃতীয়-১ টি বড় বিটরুট পদ্ধতি বা প্রক্রিয়াঃ – উপকরণগুলো ব্লেন্ডারে বা জুসারে দিয়ে ব্লেন্ড করে রস ছেঁকে নিন অথবা জুসারে জুস তৈরি করে নিন। ব্যস, প্রতিদিন ১ গ্লাস পান করে নিন। দ...

ফর্সা ও কোমল ত্বকের জন্য দুধের অসাধারণ ৫টি ব্যবহার পদ্ধতি। 5 unique methods of milk for fair and soft skin. দুধের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না এমন মানুষ খুজে পাওয়া যাবে না। কিন্তু ত্বকের যত্নে কাঁচা দুধের ব্যবহার খুব বেশি প্রচলিত আছে বলে আমার মনে হয়না। অথচ সেই রাজা বাদশার সময় থেকেই অভিজাত রমনীরা রুপচর্চায় কাঁচা দুধ ব্যবহার করে আসছেন। এর কারণও আছে। কাঁচা দুধের মধ্যে থাকা বিভিন্ন উপাদান ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে অসাধারণ কাজ করে। তবে চলুন আজ কাঁচা দুধের এমনই কিছু ব্যাবহার নিয়ে আলোচনা করি। Save you money use Online Banking. ১। কাঁচা দুধ, বেসন ও মুলতানি মাটির মিশ্রন পদ্ধতিঃ এই প্যাকটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য দারূণ কাজ করে। কাঁচা দুধের ল্যাকটিক এসিড প্রাকৃতিক ব্লিচের কাজ করে ত্বকের রঙ হালকা করে। বেসন ও মুলতানি মাটি ত্বকের তৈলাক্ততা দূর করে এবং সেই সাথে ত্বককে গভীর থেকে পরিস্কার করে। একটা পাত্রে ১ চা চামচ বেসন, ১ চা চামচ মুলতানি মাটি ও ২ টেবিল চামচ কাঁচা দুধ ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। এটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। এবার হাতে অল্প পানি নিয়ে মুখে লাগিয়ে আলতো হাতে ম্যাসাজ ক...

ঠোঁটের কালচেভাব কিভাবে দূর করবেন? How to Lighten Dark Lips Naturally - Rapid Home Remedies. সমস্যা যেমন আছে তার সমাধান ও আছে।হঠাৎ খেয়াল করলেন দিন দিন আপনার ঠোঁট দুটি কেমন যেন কালচে হয়ে যাচ্ছে! কিন্তু কেন এমন হচ্ছে? প্রতিদিন স্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছেন, ব্যায়াম বা হাঁটাহাঁটি করছেন, পরিমিত ঘুম এবং ঠোঁটে দামি ব্র্যান্ডের লিপবাম ব্যবহার করছেন; তাও কেন এই অবস্থা? যাই করুন না কেন, ঠোঁটের এই কালচে ভাব বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এ ক্ষেত্রে লেবু, অলিভ অয়েল ও বিটরুট এই তিনটি উপাদান দিয়ে ঘরে বসেই ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করে আগের মসৃণতা ও গোলাপি ভাব ফিরিয়ে আনতে পারেন। কীভাবে ব্যবহার করবেন, এই বিষয়ে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়ার জীবনধারা বিভাগে। চলুন জেনে নেওয়া যাক। ক) অলিভ অয়েল এই উপাদানটি ব্যবহার করে আপনি ঘরে বসেই ঠোঁটের জন্য একটি কার্যকরী স্ক্রাব তৈরি করে নিতে পারেন। কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েলের সঙ্গে এক চা চামচ চিনি নিয়ে ঠোঁট ভালো করে ঘষে নিন। এতে ঠোঁটের ওপর জমে থাকা মৃত কোষ সরে যাবে এবং মসৃণ হবে। ঠোঁট ধুয়ে তাতে লিপবাম দিয়ে রাখুন। খ) লেবু লেবু ত্বকের যে কোনো স্থানের কালচে ভাব দূর ক...